بلانك لتدريب عضلات البطن الخارجية و الداخلية #sports #training #model #motivation Coach Hamza 0:11 6 months ago 929 Далее Скачать
تشارلز جلاس - لن تحتاج لمشاهدة اي فيديو عن عضلات البطن بعد الأن | اهم اسرار استهداف البطن في 5 دقائق Hard muscle 5:42 2 years ago 386 855 Далее Скачать
تمرين البلانك يبني عضلات البطن ؟ 💪#بلانك #plank #plankexercise فيصل كردي 0:29 1 year ago 324 070 Далее Скачать
The most important secrets of abdominal muscle exercises / how to build abdominal muscles correctly Big Jantee 13:57 2 years ago 1 508 385 Далее Скачать
خسارة 5 سم تمرين البلانك | شد ترهلات | مجرب ومضمون 100% | مع سارة بوب فيت Sara PopFit 12:01 1 year ago 382 355 Далее Скачать
بطن ممسوحة تماماااااا | تمارين الانفصال العضلي | بطن مشدودة | لجميع المستويات EASY ABS WORKOUT Sara PopFit 22:05 4 years ago 3 054 545 Далее Скачать
مبتدئ وتريد شد عضلات البطن السفلية ؟! جرب هذه التمارين 💪🏼🔥 Mh Fitness AR 0:21 1 year ago 8 641 Далее Скачать
أقوى تمارين لتصغير البطن و الأجناب 👌🏻🔥 عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 1:00 1 year ago 2 015 631 Далее Скачать
تمارين شد البطن من أربع اتجاهات 10×5 لكل تمرين يوميا لمده اسبوع هتلاحظي الفرق مطبخ اينوسه Aynosa kitchen 0:09 1 year ago 2 186 187 Далее Скачать
تحدي بناء عضلات الصدر وحرق الدهون البطن في المنزل 30 يوم #shorts #shorts #gameplay #viral عشاق جيم - Gym Lovers 0:05 2 years ago 1 401 598 Далее Скачать
